「心理健康月」推广精神健康

为建立一个关爱及互相支持的校园环境，大学一直努力提高同学对精神健康的关注，并改善他们的心理健康情况。当同学快将面对学期中的考试和习作，学生服务中心举办了「心理健康月」，包括一连串活动协助同学正面和有效地应付压力，并为他们带来欢笑、支持和轻松的时刻。

 

紧接著心理健康月於4月6日所举行的启动礼，是多个精彩的表演和活动，包括由香港青年协会呈献的「香港街头音乐」和「禅绕画初体验」，以及由画家翟苑芝示范在不看画纸，只看人像的情况下盲绘人像画。分别由行为治疗师和应用心理学系讲师许嘉莹博士主讲的「跳出思维框架」和「用心沟通，让爱成长」工作坊，则帮助同学处理由不同方面的人际关系所产生的压力。此外，应用心理学系系主任萧爱铃教授亦正进行一项大规模的计划，与香港中文大学合作推展「世界精神健康调查 ― 寰宇大学生计划」，希望长远而言提升同学的心理健康。

 

「朋辈辅导计划」亦在心理健康月期间启动。在这个计划下，10位同学接受训练，以推广精神健康的认知和关爱文化，并学习如何找出有辅导需要的同学。这些朋辈辅导员更发起於4月下旬设立「元气加油站」，让同学前来稍作休息，轻松享用咖啡或茶之余，可以互相勉励。