嶺南大學亞太老年學研究中心舉辦照顧者網上講座：「中醫助您一覺好眠」

2022年8月4日

「關顧照顧者: 跨代服務及研究計劃」實時照顧者網上講座：「中醫助您一覺好眠」 主講嘉賓為香港防癆會-香港大學中醫診所暨教研中心 (南區)，陳安琪中醫師。

嶺南大學 (嶺大) 亞太老年學研究中心於8月4日舉辦了照顧者網上講座：「中醫助您一覺好眠」，是次活動以網上形式進行，邀請了香港防癆會-香港大學中醫診所暨教研中心 (南區)，陳安琪中醫師分享從中醫角度了解失眠的原因、生活調護失眠的重要性，以及舒緩失眠的穴位按摩和養生湯水。是次講座以Zoom網絡研討會形式進行，吸引了45名來自不同地區的照顧者參與。在講座的最後一個環節，陳醫師即時解答參加者對於分辨失眠證型和穴位按摩的提問。

嶺南大學(嶺大)亞太老年學研究中心(本中心)獲謝恩老年研究基金贊助，於2020年3月起舉辦一項「關顧照顧者: 跨代服務及研究計劃」(本計劃)，透過培訓嶺大學生參與研究項目，了解照顧患有長期病患及身心殘障長者的壓力，以整合一套適切照顧者需要的支援服務建議，並透過家訪向照顧者介紹相關的支援服務資訊。同時，本計劃會定期為照顧者舉辦網上講座，讓照顧者增進健康知識和技巧，以及掌握社區支援資訊，以加強他們的照顧能力及信心。

陳醫師正在向參加者示範舒緩失眠的穴位。